眠れない夜に

若い頃は、いくらでも寝れたんだよな～。

ところが５０も半ばを超えると、寝る時間が早かったりとか、

何かの拍子でふいに夜中に目が覚めることがあるのだ。

すると、もう眠れなくて、朝まで布団の中で悶々と過ごすのである。

不思議なもので、その時頭に浮かぶのは心配事ばかりだ。

コロナ禍で売り上げが悪いとか、
娘のこれからの事とか、
人間ドックの数値問題とか・・・

そういう考えに支配されると、さらに寝苦しくなってしまうので、

私はＦＭの深夜番組を聴くことにしている。

音楽とかトークが耳に触る程度の音量で流していると、

暗い部屋の中でも不思議と心が穏やかになっていくのです。

有難い事に、ＦＭは月曜の２：３０～５：００以外は番組があるので、

いつ眠れなくなっても対応ができるのだ。

アンプやチューナーの温かい光に誘われて、
うまくいけば２度寝というご褒美もあるよ。



さて、夜中にＦＭを聴くと、お隣に寝ている奥様に迷惑なのでは？

と心配して頂いたあなた、大丈夫です！
我が家は 寝室別制度 を採用しております。＾＾；

私のイビキがうるさいとの理由が発端なのだが、

これは我が夫婦にとって理に適った制度なのである。

生業は理容業・提灯屋で、２人で切り盛りしております。

２４時間・３６５日一緒にいるわけで、
いくら好き合って一緒になったとはいえ、
いつも顔を突き合わせていれば
息が詰まるし疲れる！

離れる時間を作ることで、心のバランスが取れるという訳である。

子供は大きくなったし、もう子作りの予定も無い。（笑

あとは老後に向けて足並み揃えていけば良いんだからね。

眠れない夜に、こんな対処法で乗り切るのも一つの方法ですよ。

もちろん、一緒の場合は 奥様の許可が必要 なのですが・・・