困っちゃう

健康、とっても大切よね。

若い頃は、暴飲暴食で不規則な生活でも何とか押し切ったけれど、

今はそんなことは無理。　マイペースな毎日を心がけている。

炭水化物は控えめで野菜を多めに、腹八分目で過ごしている。

だからその反動で、飲酒日にはガッツリ飲み食いしてしまう。

良いのやら悪いのやら。（悩

１年ほど前から、牛乳に代わって豆乳を飲むようになった。

きっかけは、コレステロール問題。　高めなんでね。　

効果があるって聞いたので、続けているんだけど、今のところ調子は良いかな。　

血液が気持ちよく循環してるっていう感じがするし。（自己判断

ただ、一つ問題があるとすれば・・・　

ビーチクが立ってきたのだ！！

イソフラボンって女性ホルモンに似てるんだってね。

大量に摂取すると、そうなる場合があるって何処かで読んだけど、

私は１日マグカップ２杯なんだよな・・・それでも取り過ぎか？

特に夏場が大問題。　薄着になるじゃない。

Ｔシャツ１枚だと、
ビーチクの位置がポチっと分かっちゃう。（やん

胸元に刺繍が入ったＴシャツもＮＧ。

裏面のざらざらでビーチクが擦れちゃう。（いやん

その内、胸が膨らんでくるのかしらん？　　　



まあ、空を見上げれば、そんな悩みも消えてしまうんだけどね。

とりあえず、１日１杯にして様子見しよう・・・

コメント 23

豆乳を飲み続けるとビーチクが立ってくる？
じゃ～スカートはいてパンテイはいてブラジャ～すれば良いじゃん。笑
爺も豆乳飲んでるけど注意しよう(^_^;)。爺は飲酒日なんて無いよ。
連日パーフェクトで飲んでます。
by 旅爺さん (2021-06-25 09:12) 

豆乳は、健康に良いと聞いていて、そのうちに豆乳にしようかとも思っていましたが、飲み過ぎると、そういう問題が起きるのですか。
困りますね。
by テリー (2021-06-25 12:04) 

お年頃ですね。
そろそろスポーツブラをしないと。(笑)
by yuta (2021-06-25 12:15) 

旅爺さんへ
いやー、今から服を変えるとなると、お金がかかるなぁ。
出来ればこのままで行きたいのですが。

テリーさんへ
個々の体質にもよると思います。
私は合い過ぎたのか・・・？

yutaさんへ
現実を受け止めて前へ進めと？　＾＾；
by たいへー (2021-06-25 13:41) 

え～～～っ？
豆乳って、そんな効果(笑)があるんですか？？？
私は膵臓を悪くしてからは、乳製品は控えめで、
牛乳も低脂肪牛乳を飲んでいるのですが、
今度、豆乳（無調整）に変えてみようかしら？( ´艸｀)

それにしても、たいへーさん、愉快ですね～～
クスクス笑いながら読ませて頂きました＾＾
by 東雲 (2021-06-25 14:00) 

是非とも『たいへービーチク写真集』なるグラビア写真集を出して下さい。
by U3 (2021-06-25 14:01) 

カカにのませようっと＾＾
by Baldhead1010 (2021-06-25 14:44) 

えええ~~マジですか？ビーチク問題か~＾＾
拳客が毎朝飲んでるけど…観察して見ます！
by 拳客の奥様 (2021-06-25 16:05) 

東雲さんへ
とりあえず、１日１杯にしたら落ち着きましたが。
個体によって許容量があるみたいですね。

U3さんへ
・・・マニアの方なら、高価で売れるのかしら？
だとしたら前向きに考えます。（笑

Baldhead1010さんへ
結果報告を願います。（爆！！

拳客の奥様さんへ
続・結果報告を願います。（爆爆！！！
by たいへー (2021-06-25 17:28) 

バンドエイド貼っとけば？

by koto (2021-06-25 18:20) 

豆乳飲んで、コレステロールは下がったが
ビーチクが盛り上がりましたか。
何でも盛り下がるより良いかも知れませんね。

by そらへい (2021-06-25 21:12) 

真夜中に読んで大声で笑いそうになりましたよ(爆笑
by ゆゆ (2021-06-26 01:50) 

そんなもん立たんと、もっと違うものに頑張ってほしいのですが（＾＾；

by なかちゃん (2021-06-26 05:14) 

豆乳は身体に良いと聞きますが、そんな影響があるんですね！
確かにちょっと気になりますねぇ・・・
ニップレスでも貼ってみますか(^^;
by そら (2021-06-26 07:36) 

小生は2月から平地ウォーキング毎日（平均12～15千歩）を励行しており、食生活も3日に1回はアルコールと夕食を抜くサイクルにしたら5キロ痩せました。睡眠も深く取れるようなり健康維持の新たな境地です！
by ローリングウエスト (2021-06-26 09:47) 

kotoさんへ
数回貼ってみましたが、私には合いませんわ・・・

そらへいさんへ
自信があっても胸を張れないジレンマに悩まされそう。

ゆゆさんへ
笑って頂ければ、救いです。

なかちゃんさんへ
あ～、もう頑張りが効かなくなって、
頭を垂れるばかりでございます・・・

そらさんへ
白いＴシャツはアウトです。　生々しくなっちゃって。

RWさんへ
体の変化を感じると頑張れますよね。
でも、頑張り過ぎて間接など痛めぬように。
by たいへー (2021-06-26 14:27) 

胸筋鍛えてもりもりにして、気になるトップは、
大判のバンドエイドもありますから。
それも間に合わないほどトップは育ってしまうの？
by きまじめさん (2021-06-26 19:43) 

おはようございます＾＾
そんな話、始めて知りました。
豆乳もの飲まないし、ゲコだから関係なかったわ。
by せつこ (2021-06-27 01:55) 

きまじめさんへ
まな板のような胸に豆が２つ・・・
カッコイイ見栄えではないですな。（笑

せつこさんへ
大量に飲んだ人は、胸が膨らんだケースもあるとか。
まあ、その内体も慣れるのではないかと。
by たいへー (2021-06-27 07:33) 

たいへーさんのビーチク？？？単語が分からないので悩んでいました～
私は豆乳を愛飲していますがビーチクはホクロより小さい！その代わり腹はタヌキよりまあるい‥笑。
オマケにもう一つ「真夜中のドア」が気になって・・
by ＯＪＪ (2021-06-30 12:02) 

ＯＪＪさんへ
やはり個人差はあるんですね。　１日１杯にしたら落ち着きました。
私は「どこでもドア」が気になる・・・
by たいへー (2021-07-01 05:48) 

今日から7月！憂鬱な雨でのスタートとなりましたが今月もよろしお付き合お願いいいたします。今月はもう五輪開催なんですね。安心無事に終えられるよう祈るばかりです。
by ローリングウエスト (2021-07-01 07:40) 

RWさんへ
またしばらく「自宅謹慎」が続くなぁ。　やれやれ・・・
by たいへー (2021-07-02 08:16)